2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1929 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 235.38g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Semmel. 점심 식사: REWE Himbeerjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratener Reis mit Hühnchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 저녁 식사: REWE Apfelsaftschorle, Costa Pizza Meeresfrüchte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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