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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2077 kcal
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지방: 46.66g | 단백질: 183.07g | 탄수화물: 243.94g.
아침 식사: Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Farro, Fagiolini Verdi, Aia Hamburger di Tacchino, Zucchine, Melanzana, Patate Crude, De Cecco Passata di Pomodoro. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Zucchine, Melanzana, Patate Crude, De Cecco Passata di Pomodoro. 간식/기타: Arance, Mela, Aia Hamburger di Tacchino, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. 더보기
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2163 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 11 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 국민체조 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2019년 01월 18일 작성이: Elena9685
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2019년 01월 18일 작성이: andreayuri
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I lineamenti iniziano a vedersi in lontananza rispetto a prima. Guarda sempre avanti che riuscirai a tornare in sella! Sii più in movimento possibile durante la giornata e regola determinati alimenti se noti che ti danno più ritenzione rispetto ad altri, limitando inizialmente anche gli sgarri.
2019년 01월 19일 작성이: alohaerba92
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2019년 02월 28일 작성이: Claudio.91
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