|
Поздний обед
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1365 kcal
|
지방: 69.05g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 132.95g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Помидоры, Сыр Голландский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Картошка Вареная, Греческий Салат. 더보기
|
|
 댓글
За полтора месяца прибавила 15 кг. Скину в ходе эксперимента до 1 марта. Изначальный вес 45, сейчас 60. Все буду писать в телеграме (отчеты и так далее) ник : Minus15kgz
Если интересно наблюдать, подписывайся) будем поддерживать друг друга
2019년 01월 17일 작성이: zarinalk
|
2019년 01월 17일 작성이: milochka8718
|
Привет, мне интересно узнать как вам удалось поправиться? Я вешу 48, хочу 52, никак не удается добрать.
2019년 01월 17일 작성이: gul271
|
Только телеграм! Вацап пишите +8613095715857
2019년 01월 17일 작성이: zarinalk
|
девочки это спам, ее пост заполонил сегодня весь ФС
2019년 01월 17일 작성이: leuslesya
|
В смысле спам? Я вообще-то ищу девочек с которыми мы будем тип вместе худеть и поддерживать друг друга...Господи, везде все ищут какой-то подвох и враньё
2019년 01월 17일 작성이: zarinalk
|
нууу незнаю, писать в каждом посте об этом (не по теме), если тебя не спрашивали, вот это и есть спам.
2019년 01월 17일 작성이: leuslesya
|
Ну так я просто написала и все, тогдашне писать? Где искать тех, кто хочет как-то вместе худеть и так далее?
2019년 01월 17일 작성이: zarinalk
|
из вашего спам-поста "Если интересно наблюдать, подписывайся"
вам что, зрители нужны?
2019년 01월 18일 작성이: irusichekk
|
и чем вам здесь общество не подходит? обязательно надо в вацап или телегу?
2019년 01월 18일 작성이: irusichekk
|
худейте себе тут, пишите посты, будете и поддержку получать, и пендалей
2019년 01월 18일 작성이: irusichekk
|
2019년 01월 18일 작성이: irusichekk
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|