2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1171 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 35.32g | 탄수화물: 180.57g.
아침 식사: Lipton Ice Tea Limão Zero. 점심 식사: Roots To Go Popps Chips de Pipoca , Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Nhoque de Batata Doce. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. 간식/기타: Roots To Go Tapiokitas Chips de Tapioca Cebola e Salsa, Carob House Alfarroba com Banana, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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