alv_kw님의 저널, 2019년 01월 17일

maap ya yg jadi pada ga doyan makan abis liat foto ini...hahahahaha

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
2013 kcal 지방: 59.69g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 274.34g.   아침 식사: Instant Coffee (made from Powdered), Sari Roti Roti Tawar, Instant Coffee (made from Powdered), Duck Egg. 점심 식사: Black Pepper, Chicken Fat, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Cooked Green Papaya, Chinese Cabbage, Carrefour Abon Sapi. 저녁 식사: Fuji Apples. 간식/기타: Instant Coffee (made from Powdered), Roma Malkist Coklat, Lindt 78% Dark Chocolate, Pia 100 Pia Coklat, Sweet Bread Dough filled with Bean Paste (Meatless, Steamed), Tempeh (Cooked). 더보기

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댓글 
Kalo mau denger sharingku tentang perjalanan dietku boleh intip youtube channelku ya :alvin kurniawan w 
2019년 01월 18일 작성이: alv_kw
Keren banget ko😢😢😢 
2019년 04월 15일 작성이: cinderbellaaa
@cinderbellaa ah yang bener...jadi besar kepala nanti aku..hahahaha Ayo2.....semangat....niat,komitmen,konsistensi pasti bisa...hehehe 
2019년 04월 15일 작성이: alv_kw
Buseettt, keren bangeetttt 👏 
2019년 06월 6일 작성이: Anggia_

     
 

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