2018년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 7일:
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2122 kcal
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지방: 65.80g | 단백질: 148.41g | 탄수화물: 230.56g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Pro, Latte Sardegna PS, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Caffè Espresso. 점심 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Orva American Sandwich Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori Ciliegini, Uovo. 저녁 식사: Granoro Rosmarino 69, Skippy Burro di Arachidi, Lovilio Mozzarella Light, Zucchine, Spinaci, Carote. 간식/기타: Skippy Burro di Arachidi, Latte Sardegna PS, Herbalife Formula 1 Cacao, Banana, Skippy Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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