2018년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.0 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 30일:
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1487 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 93.25g | 탄수화물: 138.50g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Pro, Latte Sardegna PS, Herbalife Infuso a Base di Erbe, Caffè Espresso. 점심 식사: Granoro Pasta Integrale Bio, Polpa Extrafine Antonella, Coop Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Nonna Tita Parmigiano, Certossa Crackers Integrali, Watt Protein +. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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