2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1564 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 220.40g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный , Икра Лососевая, Спартак Смак, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. 점심 식사: Спагетти, Помидоры, Лук, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны, Малина, Ананас, Сыр Голландский, Fit PARAD Горячий Шоколад . 저녁 식사: Globus Кукуруза, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Морковь по-Корейски, Dziugas Сыр Джюгас, Сыр Голландский. 간식/기타: Спартак Смак. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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