2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1780 kcal
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지방: 107.53g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Kastner Honig Lebkuchen, Avocadocreme, Mandarine, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Munz Munz Prügeli, Ei, Avocado, Eisbergsalat, Mayonnaise, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Semmel. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Himbeeren, Apfelstrudel, Spaghetti Bolognese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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