2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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2619 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 130.86g | 탄수화물: 416.29g.
아침 식사: Grom Confettura Extra di Ciliegia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 점심 식사: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 간식/기타: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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