2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1199 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 107.78g | 탄수화물: 85.29g.
아침 식사: Semi di Lino, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Radicchio Rosso, Cavolo Cappuccio, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Iper Gallette di Farro Bio. 간식/기타: Coop Clementine, Rapunzel Farina di Carrube, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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