|
🙄
|
118.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
|
1914 kcal
|
지방: 71.82g | 단백질: 89.89g | 탄수화물: 233.51g.
아침 식사: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Bahlsen Waffeletten, Seeberger Datteln, Birnen, Äpfel, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Walnüsse, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Banane, VielLeicht Pfefferbeisser, Haribo Frösche, Walnüsse. 저녁 식사: Likör, Grandessa Tiramisu Eis, Bio Planete Walnussöl Nativ, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milfina Schmand, Weißkohl. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|