2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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695 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 53.99g | 탄수화물: 54.97g.
아침 식사: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слоеное Тесто. 점심 식사: Картофельное Пюре, Куриная Котлета с Творогом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. 간식/기타: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Чай. 더보기
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안정된 체중
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