2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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996 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 115.32g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Овсянка, Курага, Красное Яблоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай, Гречка Отварная. 저녁 식사: Fish House Креветки Средние, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Чай. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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