2019년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 17일:
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1130 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 76.30g | 탄수화물: 163.63g.
아침 식사: 하림 하얀속살 닭가슴살 라이트, 호박고구마, 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 크레아틴. 저녁 식사: 밥, 순대국밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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