2012년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 16일:
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1298 kcal
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지방: 18.52g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 130.02g.
점심 식사: healthy ham sandwich. 저녁 식사: Green Snap Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , chicken tofu. 간식/기타: Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Chocolate Chip Dunkers. 더보기
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안정된 체중
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