2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1008 kcal
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지방: 29.87g | 단백질: 48.93g | 탄수화물: 133.39g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Dereotlu Poğaça. 점심 식사: Şekersiz Çay, Çiğköfte Dürüm, Pınar Ayran. 저녁 식사: Leblebi, Yörsan Light Süt. 간식/기타: Altınkılıç Kefirix. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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