2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1346 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Birne (Gekocht oder Konserviert), Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Tee, Wasser, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. 점심 식사: Apfel, Feinkost Dittmann Soleier, Latte Macchiato, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Castelli Ricotta, Eiweißbrot. 저녁 식사: Dr. Oetker Mousse Bratapfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Junge Große Bohnen, Aldi Nord Bauchspeck. 간식/기타: Brandt Zwieback, Tee, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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