2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
777 kcal
|
지방: 20.48g | 단백질: 35.38g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, банан Мини, Фундук Фундук, Кофе, Valio Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Птитим Готовый, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ашан Имбирь в Сахаре, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Красное Яблоко, банан Мини. 저녁 식사: Флайки Булочка Молочная "Флайкейк" с Молочной Начинкой, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Помидоры Черри, Птитим Готовый. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ашан Кокосовая Стружка, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Маракуйя, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|