2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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932 kcal
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지방: 47.39g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 73.64g.
아침 식사: Topfenstrudel, Käse-Croissants, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Zwiebeln, Schafskäse, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Tomaten, Schwarze Oliven, Jalapenos, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Rügen Würmer. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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