2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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470 kcal
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지방: 12.90g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 38.17g.
아침 식사: Green Tea, Truvia Sweetener (Packet), Cinnamon, Ginger, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Strawberries, Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Granny Smith Apples, Chicken Breast. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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