2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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900 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 83.75g.
아침 식사: Bauducco Maizena, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . 점심 식사: Tabule, Tomates, Cenouras, Peito de Frango. 저녁 식사: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Shake de Doce de Leites, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Nutrev. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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