2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1882 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 295.17g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Аленка, Бабаевский Конфеты Визит, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. 저녁 식사: Роллы, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Вино. 간식/기타: Шарлиз Пастила, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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