|
Мой первый овсяноблин) Начинка из рикотты и авокадо и это очень вкусно. Я в восторге:)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
|
1435 kcal
|
지방: 60.22g | 단백질: 101.45g | 탄수화물: 122.96g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Сливки 10%, Кофе. 점심 식사: Фруате Йогурт Персик-Груша, Савушкин Продукт Творог 1%. 저녁 식사: Ашан Финики Иран, Каждый День Козинак Подсолнечный, Салат из Пекинской Капусты, Запеченная или Жареная Пикша, Картофельное Пюре. 더보기
|
|
 댓글
Напишите пожалуйста рецепт вашего овсяно блина?
2019년 01월 16일 작성이: Anna2484
|
2019년 01월 16일 작성이: vkilinskaya
|
А у рикоты какой вкус? Все никак не куплю, боюсь что есть не буду
2019년 01월 16일 작성이: paris_9191
|
можно рецептик, а то все пугают тоже захотела
2019년 01월 16일 작성이: ralina3
|
Брала такие пропорции: 50г овсянки+50г молока (у меня было 10г сливок 10% и 40г воды)+ 1 яйцо, смешала всё погружным блендером и жарила без масла. Калорийность овсянаблина без начинки вышла 255 ккал (в ФС ввела каждый ингредиент отдельно)
2019년 01월 16일 작성이: Annapiv2015
|
paris_9191 я бы сказала что вкуса нет (ну типа как у творога кислинка) можно посолить или посластить по вкусу. Просто очень приятная текстура. И хороший кбжу.
2019년 01월 16일 작성이: Annapiv2015
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|