2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1319 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 70.22g.
아침 식사: TESCO British Smoked Back Bacon, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Basmati-Reis, Gekochter Rosenkohl, Metzger Wellfleisch. 저녁 식사: K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Top Mare Forellen-Filets, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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