2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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1641 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 126.82g.
아침 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Weizenbrötchen, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Gutes Land Edamer. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Delikato Mayonnaise, Pommes Frites, Pflanzenöl, Aldi Schinken Schnitzel. 저녁 식사: Biscoteria Schoko Kränzel, Biscoteria Schoko Kränzel. 간식/기타: Netto Milch 0,3%, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%, Netto Milch 0,3%. 더보기
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안정된 체중
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