2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.8 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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2497 kcal
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지방: 91.35g | 단백질: 88.52g | 탄수화물: 323.56g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Карбонат, Магнит Апельсин, Вареники с Картошкой. 점심 식사: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Окей Цезарь, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Лава. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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