Jantar: arroz, ervilha, frango desfiado, ovo mexido e peito de peru 🍲
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1517 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 128.44g.
아침 식사: Spirulina, Growth Supplements Gengibre em Pó, Aveia, Psyllium, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana Nanica, Água com Limão. 점심 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela , Clara de Ovo, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango Cru, Camil Soja em Grão em Conserva, Beiju Fino Massa Pronta para Tapioca, Ovo. 저녁 식사: Boua Ervilha Congelada, Maracujá, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Rezende Peito de Peru Defumado, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies And Cream, Unilife Matcha, Atlhetica MCT, Stevita Achocolatado Zero, AdeS Leite de Soja Original. 더보기
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867 kcal
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운동:
스포츠 - 30 분, 헬스 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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