все комментарии слетели жаль
|
106 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
1729 kcal
|
지방: 81.21g | 단백질: 126.52g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Vici Сельдь Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Отварная. 저녁 식사: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Фасоль (без Соли, Отварная). 간식/기타: Ананас (Консервированные с Соком), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дымов Сырокопченый Бекон, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|