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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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660 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 71.95g | 탄수화물: 40.11g.
아침 식사: Пирог с Капустой, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Судак, Лук, 🌶, 🍅. 간식/기타: Чай. 더보기
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1842 kcal
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운동:
에어로빅 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ужин: судак с овощами запечённый в фольге-78 ккал
2019년 01월 15일 작성이: amina-aniy
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2019년 01월 15일 작성이: amina-aniy
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