2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1232 kcal
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지방: 65.54g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 107.68g.
아침 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. 점심 식사: Toasted Whole Wheat Bread , Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 저녁 식사: Hashed Brown Potatoes , Oroweat Onion Buns. 간식/기타: Fried Egg. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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