2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 21.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1282 kcal
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지방: 75.00g | 단백질: 129.25g | 탄수화물: 19.75g.
아침 식사: Atkins Mocha Latte Shake. 점심 식사: Red Robin Wedgie Burger. 저녁 식사: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Costco New York Strip Steak. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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