2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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958 kcal
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지방: 44.97g | 단백질: 65.57g | 탄수화물: 69.40g.
아침 식사: Рис с Овощами, Куриная Грудка. 점심 식사: Печенье, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Рис с Овощами. 간식/기타: Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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