2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1479 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 159.46g.
아침 식사: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Wasser, Tee, Alnatura Leinöl Nativ, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Apfel, Feinkost Dittmann Soleier, Gouda, Latte Macchiato, Eiweißbrot, Castelli Ricotta. 저녁 식사: Aldi Nord Bauchspeck, King's Crown Junge Große Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wasser, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. 간식/기타: Kaffee, Tee, Apfel. 더보기
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안정된 체중
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