2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1319 kcal
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지방: 65.22g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 95.06g.
아침 식사: Шоколадный Круассан, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. 점심 식사: Майонез, Капуста, Плов Катя. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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