2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1753 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 146.07g | 탄수화물: 134.79g.
아침 식사: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. 점심 식사: КДВ Новосибирск Морковь по-Корейски, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. 간식/기타: Epica Crispy Лимон, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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