2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1106 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 176.37g.
아침 식사: 小黃瓜, 水煮蛋, 香蕉. 점심 식사: 摩斯漢堡 冰紅茶, 紅豆餅, 7-11 韓式泡菜冬粉. 저녁 식사: 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 柑橘, 雞腿, 雞湯, 番薯/地瓜(去皮,水煮). 더보기
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안정된 체중
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