2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
|
1872 kcal
|
지방: 80.06g | 단백질: 136.87g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Гурман Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Акконд Конфеты Болетто, Солнечная Фазенда Руккола, Паштет Печеночный Куриный, Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. 점심 식사: Треска Отварная, Увелка Гречка, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенно-Чечевичный Суп на Курином Бульоне. 저녁 식사: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива, Peroni Мёд-Суфле Миндаль с Кокосом, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Солнечная Фазенда Руккола. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миндаль, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|