2019년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 15일:
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1478 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 148.14g.
아침 식사: Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом. 점심 식사: Calve Кетчуп Томатный, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. 저녁 식사: Конфета, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский. 간식/기타: Ратибор Варенье Клубничное, Чай, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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