2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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2169 kcal
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지방: 81.39g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 234.61g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Chiquita Banana, Ki Semi di Girasole Sgusciati. 점심 식사: Elledi Plaisir, Divella Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Biscotti per pessello versione definitiva, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Cous Cous di Mais, Tempeh di Ceci. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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