2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1233 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 35.65g | 탄수화물: 168.03g.
아침 식사: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Яблоко, Яйцо, Яйцо, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Яичный Белок, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 저녁 식사: Лукоморье Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Российский, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Eco Botanica Шоколад, Верес Горошек Зеленый. 간식/기타: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|