2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1508 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Freshlike Mixed Vegetables, Enten Sauce, Shari's Rice Pilaf, Roundy's Breaded Chicken Breast Strips. 저녁 식사: Oscar Mayer Selects Slow Roasted Turkey Breast, Rote Paprika, Sauerteigbrot, Naturally Nested Egg, Deutsche Küche Austrian Beer Mustard. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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