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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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854 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Milsani Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Banane. 점심 식사: Olivenöl, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Lachsfilet, Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. 간식/기타: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Äpfel. 더보기
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