2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1726 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 210.43g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Кефир 1%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 점심 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Рис. 저녁 식사: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Мега Микс. 간식/기타: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Мандарины. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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