2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
|
1365 kcal
|
지방: 54.68g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 144.89g.
점심 식사: Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. 저녁 식사: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|