2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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937 kcal
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지방: 21.14g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 147.78g.
아침 식사: Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Банан, Омлет с Молоком, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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