2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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879 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 80.43g.
아침 식사: Leinsamen, Urkornhof Braunhirse, Clever Naturjoghurt 0,1%, Banane, Birnen, Mandarine. 점심 식사: Balsamico, Fandler Camelinaöl, Äpfel, Olivenöl, SPAR Salatherzen, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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