2012년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 14일:
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1371 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 134.55g.
아침 식사: 4% knudsen cottage cheese. 점심 식사: york sugar free, italian sargento shredded, tvp, olive oil bertolli, diced tomatoes ready cut, mushrooms, mushroom, Plums. 저녁 식사: high fiber tortilla, kraft finely shredded cheddar. 간식/기타: BERTOLLI OLIVE OIL, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Sugar Free Caramel Filled Chocolates, pb2, Celery, PEANUT BUTTER BAR. 더보기
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안정된 체중
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