2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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1698 kcal
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지방: 81.67g | 단백질: 116.16g | 탄수화물: 123.88g.
아침 식사: Овсяноблин 1яйцо 2 белка, Vitador Арахисовое Масло, Mlekovita Молоко 3,2% без Лактозы, Курага, Инжир, Своя Линия Чернослив, Американо. 점심 식사: Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Кожен День Фундук Жареный, Жареные Несоленые Орехи Кешью. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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