2019년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 14일:
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3039 kcal
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지방: 143.06g | 단백질: 121.99g | 탄수화물: 301.54g.
아침 식사: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья, Mamma Chia Семена Чиа, Good Morning Гранола Орехи. 저녁 식사: Творожный Десерт, Coca-Cola Кола, Перцы Лазанья с Беконом, Шпинатом и Грибами, Пицца с Мясом и Овощами. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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